Triggerpunkt i Infraspinatus- En av de vanligste årsakene til skuldersmerter
Infraspinatus er en av 4 muskler som danner rotatorcuffen. Hovedoppgaven: Utoverrotasjon. Smertemønster: Har du triggerpunkt i denne...
Bedriftsmassasje – lønnsom behandling
Flere og flere arbeidsgivere tilbyr sine ansatte massasje på arbeidsplassen. Ensidig arbeidstilling kan forårsake muskelspenninger hos...
Kinesiotaping- Hva, Hvorfor, Hvordan?
Kinesiotaping har blitt brukt i mange år og brukes på mage forskjellige måter. her er et lite utdrag av hvordan du kan nytte deg av...
Lumbago- Lave ryggsmerter
Lumbago er en samlebetegnelse på ryggsmerter i lumbalryggen hvor det ikke finnes noen sikker forklaring på smertene. Denne diagnosen har...
Falsk Isjias/Piriformissyndrom: Årsak, Symptom og Behandling
Piriformis har sitt utspring fra Sacrum(Korsbenet) og fester på utsiden av lårbenet. Når muskelen strammes, roteres foten utover. ...
Musearm: Hva er det?- Årsak og Behandling
Begrepet musearm inngår i "repetitive strain injury", som inkluderer alle de symptomer som kan oppstå i forbindelse med gjentatt...
Frozen Shoulder- Skulderkapsulitt
Skulderkapsulitt er en betennelse i leddhinnen som omgir skulderleddet. Leddhinnen vil klistre seg sammen med leddhodet, noe som vil...
Muskulær Nakkelidelse (Nakkemyalgi) Årsak, Symptomer og Behandling
Muskulær nakkelidelse er en tilstand med kroniske smerter i nakken uten andre årsaker enn spent og smertefull muskulatur. Det er en...
Trokanterbursitt/Gluteus Mediusbursitt- Årsak, Symptomer og Behandling
Trokanterbursitt er en betennelse i bursa(Slimpose) ved eller ovenfor trochanter major på utsiden av lårbeinet. Rett ovenfor/bakenfor...
Migrene: Årsak, Symptomer og Behandling
Migrene kommer i hovedsak som anfall og varer i 3-72 timer. Det er 2 hovedtyper: Med og uten Aura(Forvarsel som regel i form av...
