Få grunnleggende opplæring i hvordan du bruker massasjerulle mest effektivt.
Massasjerulle av hele kroppen
Total spilletid: 30 min
Innhold:
- Introduksjon
- Leggmuskulatur
- Bakside lår
- Innside lår
- Utside Lår
- Setemuskulatur
- Brede Ryggmuskel
- Bryst
- Nakke